勝つためのマインドづくり

勝者と敗者を決めるもの、それは・・・

勝つ人、勝ちに行っている人はマインドが違います。試合で勝つ人、勝利を呼び込む人は、どこか普通の人とは違ったマインドを持っています。

勝つためのマインドは、生まれつき持っているわけではありません。日々の精神修養によって作り上げていくものです。勝つことに対してあくまでどん欲で、勝利への執念を失わない、だからこそ勝つことができます。忍耐強くチャンスを待ち続ける。だからこそチャンスを逃さないのです。いつでも平常心で、最大の集中力を発揮できる。だからこそ張りつめた緊張感の中でも最高のプレーができるのです。

勝つ人は日頃の練習から違います。ムダや間違いが少なく、ただひたすら勝つことを前提に練習しています。勝つためには何が必要なのかを冷静に判断し、自分に今何が足りないのかを客観的に見ることができます。日常生活も、あらゆるトレーニングも、全ては勝つためにチューニングされています。

このサイトでは勝つためのマインドづくりについて調査、紹介しています。

勝つための練習は、勝つことを約束された特別な自分をつくることです。自己暗示が勝利を引き寄せます。神との契約によって勝利を確信する人がいます。憎しみの感情が練習に力を入れます。圧倒的な練習量が自信を深めさせます。

勝者には周囲の期待が集まります。期待は時として本人にとって負担になり、エネルギーになります。愛されたり、非難されたりする中で、周囲の期待をだんだんと自分のエネルギーに変えていくのです。

勝つためには自分で自分自身をコントロールできなくてはなりません。自己暗示とイメージトレーニング、勝った後の予定や勝つための環境づくりが勝利への覚悟を固めます。

勝者にはほとんどの場合、優秀なコーチがいます。運命を感じるコーチは、あるいはけなして奮い立たせ、あるいはほめて乗せることによって、どんどん勝つ意欲を沸き立たせるのです。コーチは戦う者の心の支えであり、側にいてくれるだけで安心できるような存在です。

このサイトを通じで、これからの戦いに備えた勝つためのマインドづくりに役立てていただければ幸いです。

勝つためのマインドづくり

特別な自信

自分を高める
戦う前は不安になるものです。相手は強いのではないか。自分は勝てないのではないか。練習方法が間違っていたのではないか。本番になって実力が出せないのではないかなど、不安をあげ出したらきりがありません。
勝負は自分のために
戦うことによって人は成長できます。勝てば自信につながりますし、負けても全力で戦ったのなら将来につなげていくことができます。戦いは成長のために、勝負は自分自身のためにあるのです。
怒りや憎しみの感情
戦いにおいては、正義が悪を倒すという図式ほど単純でわかりやすいものはありません。自分たちが正義であれば、悪と戦う正当な理由もありますし、悪をたたきのめしても罪悪感は生まれません。

周囲の期待の影響

何気ない言葉
子供のとき、大人が言った何気ない一言が一生にわたって大きな影響力を持つことがあります。学校の先生、塾の先生、近所のおじさんが投げかけたちょっとした言葉が、子供の人生を左右します。
期待が負担になるとき
戦いの場に臨むとき、周囲の期待がときとして大きなチカラになります。逆に、期待されすぎて大きな負担になることもあります。周囲の期待は、戦いに効果的なときもあれば、逆効果になるときもあるのです。

セルフコントロール

画像・動画とイメージトレーニング
イメージトレーニングは文字や言葉よりも、画像・動画を用いた方が良いといわれています。戦いで全力を出している画像、あるいは勝利している動画を見ることによってモチベーションを高めることができます。
集中力
戦いはいつも最高の条件で行われるとは限りません。万全の態勢で臨むことはむつかしく、むしろいろいろな悪い条件下で戦わざるを得ないことが多いです。それでも戦う時は集中しなくてはなりません。
勝つための環境づくり
戦う環境は最初から出来ているわけではありません。環境は自分で作らなくてはいけません。戦って勝利したいのであれば、勝利するために必要な環境を自分で少しずつ作り上げていくことです。

勝つためのコーチング

運命を感じさせる
優れたコーチは、選手に運命を感じさせます。この人についていけば勝てる。この人の言うことを聞けば勝利できると信じ込ませることができてこそ、選手は全力でコーチについてくるようになります。

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