アロマ生活

ようこそ、アロマ極上生活へ

香りというのは不思議なものです。香りによって人は様々影響をうけます。
良い香りが漂ってくると沈んでいた気分も明るくなてきます。不快なにおいを嗅ぐと気分も不愉快になります。
香りをかぐ神経は人間の脳に直接つながっており、人間の精神状態への影響力はとても大きいといわれています。
良い香りは人の心を前向きにします。不思議なことに香りをかぐことで集中力がアップして元気がわいてくることもあります。
アロマは、香りで人々の心をいやしてくれます。香りを活用して私たちをより楽しく、幸せな毎日にいざなってくれる、それがアロマです。
毎日を心豊かで楽しくするために、充実した生活を送るために、アロマを始めてみましょう。
まずは、ちょっとしたことから始めましょう。
不快なニオイのもとになるものを減らし、良い香りを発するものを増やしていきます。お部屋の中の雰囲気を変え、良い香りで充実させて、心地よい毎日が送れるように工夫していきます。それから、始めるときの気持ちも、けっこう大切だったりします。
どんなときにどんな香りを嗅ぐのが良いのか、どんな香りがどんな効果をもたらすのか、少しずつ学んでいきましょう。
アロマによって、怒りっぽかった人が和やかになることがあります。アロマによって、深いうつ状態だった人の気持ちが回復することがあります。アロマオイルを使って本格的にアロマテラピー、なんてのもいいですね。
良い香りを嗅ぐことで気分が良くなり、それが人間関係にも良い効果をもたらすとしたら、こんなにうれしいことはないでしょう。
このサイトではアロマとそのはじめ方について特集しています。アロマは意外とシンプルで始めやすいものです。アロマのことを知るだけでけっこう日常生活が変わってきます。アロマが好き、アロマに興味がある人だけでなく、アロマのことをよく知らない人にとってもこのサイトがお役に立てれば幸いです。
アロマがあなたを極上生活にいざなってくれることを願ってやみません。

アロマ生活

アロマとは

アロマの意味
アロマとは香りのこと、また香りを発生する揮発性の化学物質のことを言います。香りにはいろいろな呼び名がありますが、フレグランスとかアロマとかいうと、とりわけ快適な香りを指すようです。
アロマの歴史
アロマが本格的に医学療法としてとりいれられたのはそれほど古い話ではありません。しかしながら、アロマの効果自体は相当古くから知られていたようで、その歴史は有史以前にさかのぼります。
アロマテラピー
アロマテラピーとはもともとはフランス語で、香りを使った心や身体の療養法をいいます。アロマテラピーという言葉が出てきたのは２０世紀のはじめの頃の話で、それから様々な科学的研究が行われています。
アロマオイルの種類
アロマオイルは、その原料によっていくつかに種類分けすることができます。それぞれの種類によりアロマテラピーとしての効果は違ってきます。香りがもたらすココロと身体への影響が違うからです。

アロマのはじめ方

香りの準備
アロマを始めるには、香りのもとになるものを準備する必要があります。香り選びはアロマの重要ポイントであり、香りの選び方によってアロマの雰囲気や心理的効果、身体的効果が変わってきます。
お部屋の雰囲気づくり
アロマを始めるときは、お部屋の雰囲気づくりが大切です。雰囲気たっぷりのお部屋なら、他のことを気にせず香りに集中できます。心の底からリラックスして、心身ともにアロマを堪能することができるでしょう。
アロマを始めるときの気持ち
気が散っていろいろなことを考えていると、アロマそのものを存分に楽しむことはできません。アロマをするときはアロマの香りそのものに精神を集中させ、他のことを考えないようにすることが大切です。

アロマと幸せ

アロマでしっかりリフレッシュ
アロマオイルにはリフレッシュ効果が期待できるものが数多くあります。アロマはもともと人々の心を快適にするために集められた香りたちですから、人の精神状態に良い効果をもたらすものが少なくありません。
アロマでダイエット
アロマにはダイエット効果があります。アロマのダイエット効果というのは、香りそのものによる効果と、リラックス効果から得られる副次的な効果の二つがあります。ダイエットしたい人にとっては聞き逃せない話ですね。
アロマで愛と幸せづくり
アロマは私たちを日頃のストレスやプレッシャーから解放し心と身体を癒やしてくれます。リラックスでき、気持ちを高揚させることのできるアロマはまた、愛を育み、幸せを育てるためにも一役買ってくれます。

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