アロマの意味

アロマの意味

アロマという言葉はワインや食料品、あるいは化粧品などの業界で商品の広告宣伝に使われています。それらの商品から揮発する香り成分が人間の鼻孔を刺激し、快適な気持ちにする効果があるということです。
いには快・不快があります。不快なにおいはいやなものですし、心地よいにおいは気分も良くなります。できれば日々の生活も、心地よいにおいを発するものに囲まれて暮らしたいものです。
アロマは、天然素材などから抽出された特別な香り成分をいいます。特別な香り成分は、香りによるさまざまな効果を調査・研究し、その効能が最大限発揮できます。
香り成分としては、人々の心をリラックスさせる成分、快適な気持ちにさせる成分、病を治癒する効果があるとされる成分などがあるようです。それらの成分は濃縮されて、アロマオイルとして販売されています。
香りによって人間の精神状態や健康状態は大きく影響を受けます。イライラしたり、怒りっぽかったり、食べすぎたり、あるいはうつ状態になったりといった場合、アロマによってその精神状態を良い方向に向かわせることも可能です。

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アロマとは

アロマの意味
アロマとは香りのこと、また香りを発生する揮発性の化学物質のことを言います。香りにはいろいろな呼び名がありますが、フレグランスとかアロマとかいうと、とりわけ快適な香りを指すようです。
アロマの歴史
アロマが本格的に医学療法としてとりいれられたのはそれほど古い話ではありません。しかしながら、アロマの効果自体は相当古くから知られていたようで、その歴史は有史以前にさかのぼります。
アロマテラピー
アロマテラピーとはもともとはフランス語で、香りを使った心や身体の療養法をいいます。アロマテラピーという言葉が出てきたのは２０世紀のはじめの頃の話で、それから様々な科学的研究が行われています。
アロマオイルの種類
アロマオイルは、その原料によっていくつかに種類分けすることができます。それぞれの種類によりアロマテラピーとしての効果は違ってきます。香りがもたらすココロと身体への影響が違うからです。

アロマのはじめ方

香りの準備
アロマを始めるには、香りのもとになるものを準備する必要があります。香り選びはアロマの重要ポイントであり、香りの選び方によってアロマの雰囲気や心理的効果、身体的効果が変わってきます。
お部屋の雰囲気づくり
アロマを始めるときは、お部屋の雰囲気づくりが大切です。雰囲気たっぷりのお部屋なら、他のことを気にせず香りに集中できます。心の底からリラックスして、心身ともにアロマを堪能することができるでしょう。
アロマを始めるときの気持ち
気が散っていろいろなことを考えていると、アロマそのものを存分に楽しむことはできません。アロマをするときはアロマの香りそのものに精神を集中させ、他のことを考えないようにすることが大切です。

アロマと幸せ

アロマでしっかりリフレッシュ
アロマオイルにはリフレッシュ効果が期待できるものが数多くあります。アロマはもともと人々の心を快適にするために集められた香りたちですから、人の精神状態に良い効果をもたらすものが少なくありません。
アロマでダイエット
アロマにはダイエット効果があります。アロマのダイエット効果というのは、香りそのものによる効果と、リラックス効果から得られる副次的な効果の二つがあります。ダイエットしたい人にとっては聞き逃せない話ですね。
アロマで愛と幸せづくり
アロマは私たちを日頃のストレスやプレッシャーから解放し心と身体を癒やしてくれます。リラックスでき、気持ちを高揚させることのできるアロマはまた、愛を育み、幸せを育てるためにも一役買ってくれます。